Geht das überhaupt - ohne Kaffee-Koffein-Kick in den Tag starten?
Hier sind 3 gute Gründe für koffeinfreien Kaffee in der ersten Tasse am Morgen:
- Die ersten 1-3 Stunden nach dem Aufstehen hält dich das Wachmacherhormon Cortisol leistungsmässig in Schwung. In dieser Zeit kann Koffein eher stressen oder dich sogar ins Schwitzen bringen.
- Koffeinfreier Kaffee ist gesünder als koffeinhaltiger Kaffee. Morgens und auch sonst. Beide sind zum Beispiel reich an Antioxidantien. Aber koffeinfrei kannst eine Tasse mit Antioxidanten extra trinken. Und koffeinfreier Kaffee hat nicht die gesundheitlichen Nachteile des Koffeins.
- Kaffee ohne Koffein schmeckt heutzutage genauso gut wie "normaler" Kaffee. Wie bei jedem Kaffee musst du allerdings deine persönliche Lieblingsmarke und Zubereitungsart wählen. Dann kannst du einen richtig guten Morgenkaffee ohne Koffein so richtig geniessen.
